Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

4.2 46 değerlendirme

Hazırlık 50 dk

Toplam 1sa 30 dk

6 portions

Malzemeler

Yoghurt Dip

fresh coriander leaves only
6 sprigs
fat-free plain yoghurt
150 g

Fritters

wholemeal bread (approx. 3-4 slices), torn in pieces
120 g
water
500 g
carrots cut in pieces (3 cm)
500 g
ground cumin
1 tsp
ground coriander
½ tsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
ground turmeric
1 pinch
spring onions (approx. 4), thinly sliced (5 mm)
45 g
large egg
1
dried chilli flakes (isteğe bağlı)
1 tsp
olive oil for frying
2 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 5 g

Kalori 573 kJ / 137 kcal

Yağ 5 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lower GI 8 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Butterbean and Feta Burgers

1sa 30 dk

Quick Falafel

30 dk

Curried Cake with Coriander Chutney

1sa 10 dk

Butternut Squash and Chestnut Rolls

1sa 40 dk

Vegan Bean Burgers

1sa 20 dk

Breaded Celeriac with Herby Yoghurt Sauce

1sa

Bean Burgers with Pistou and Slaw

1sa 30 dk

Curried Squash Galette

1sa 20 dk

Creamy Broccoli Sauce

35 dk

Aloo Beetroot Tikki

1sa

Mediterranean Courgette Fritters and Salsa

30 dk

Beetroot and Halloumi Burgers

1sa