Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

4.2 46 değerlendirme

Hazırlık 50 dk

Toplam 1sa 30 dk

6 portions

Malzemeler

Yoghurt Dip

fresh coriander leaves only
6 sprigs
fat-free plain yoghurt
150 g

Fritters

wholemeal bread (approx. 3-4 slices), torn in pieces
120 g
water
500 g
carrots cut in pieces (3 cm)
500 g
ground cumin
1 tsp
ground coriander
½ tsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
ground turmeric
1 pinch
spring onions (approx. 4), thinly sliced (5 mm)
45 g
large egg
1
dried chilli flakes (isteğe bağlı)
1 tsp
olive oil for frying
2 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 5 g

Kalori 573 kJ / 137 kcal

Yağ 5 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lower GI 8 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sweet Potato and Spinach Cakes

30 dk

Marmalade-glazed Ham

1sa 50 dk

Honey Parmesan Parsnips

50 dk

Lentil, Mushroom and Nut Patties

1sa 30 dk

Pork Cannelloni with Vegetable Sauce

1sa

Gluten Free Savoury Pancakes with Seafood

1sa

Raspberry and Pistachio Muffins

55 dk

Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto

1sa 15 dk

Chia and Quinoa Tortillas with a Trio of Dips

1sa 45 dk

Avocado and Cashew Chocolate Mousse

5 dk

Beetroot and Raspberry Smoothie

5 dk

Sardine Sandwich Filling

5 dk