Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

4.2 46 değerlendirme

Hazırlık 50 dk

Toplam 1sa 30 dk

6 portions

Malzemeler

Yoghurt Dip

fresh coriander leaves only
6 sprigs
fat-free plain yoghurt
150 g

Fritters

wholemeal bread (approx. 3-4 slices), torn in pieces
120 g
water
500 g
carrots cut in pieces (3 cm)
500 g
ground cumin
1 tsp
ground coriander
½ tsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
ground turmeric
1 pinch
spring onions (approx. 4), thinly sliced (5 mm)
45 g
large egg
1
dried chilli flakes (isteğe bağlı)
1 tsp
olive oil for frying
2 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 5 g

Kalori 573 kJ / 137 kcal

Yağ 5 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lower GI 8 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Beer-Battered Tofish, Mushy Peas,Tartare Sauce and Chips

3sa

Onion Bhajis with Chilli Coriander Dip (TM5)

1sa

Cranberry Chutney

25 dk

Edamame and Spinach Dip

5 dk

Roasted Tomato Tart

2sa

Courgette and Carrot Loaf

45 dk

Veggie Rolls

45 dk

Butternut Squash and Chestnut Rolls

1sa 40 dk

Chai Spiced Rice Pudding

1sa 5 dk

Pumpkin, Carrot and Herb Bread

1sa 30 dk

Cranberry and Pistachio Bites

2sa 20 dk

Espresso 'Baked' Beans

35 dk