Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Vegan Sour Cream
- 5 oz raw cashews
- 4 oz water, plus extra to cover cashews
- 3 oz freshly squeezed lemon juice
- 1 tsp nutritional yeast
- ¼ tsp salt
Ranchero Sauce
- 1 oz vegan margarine
- 3 oz onion, quartered
- 3 garlic cloves
- 1 poblano chili, de-seeded, in pieces (1 in.)
- 5 Roma tomatoes, quartered
- 6 oz water
- 1 tsp vegetable stock paste
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp ground smoked paprika
Black Beans
- 15 oz canned black beans, drained, liquid reserved
- ½ tsp dried Mexican oregano
- ¼ tsp smoked paprika
- ½ tsp salt, to taste
-
4
oz canned Hatch green chilies, diced
veya 4 oz canned green chilies, diced
Tofu Scramble
- ½ oz vegan margarine
- 14 oz tofu, medium firm, drained, cubed (1 in.)
- ¼ tsp turmeric powder
- ¼ tsp salt, to taste
- 4 Mexican tostadas
- avocado, sliced, to taste
- cilantro, to garnish, to taste
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2364 kJ / 565 kcal
- Protein
- 28 g
- Karbonhidrat
- 62 g
- Yağ
- 27 g
- Doymuş Yağ
- 6 g
- Lif
- 16 g
- Sodyum
- 1092 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chili and Peanut Noodles with Tofu and Chili Garlic Oil
30min
Vegan Green Pea Fritters
20min
Soy-Free Tofu with Sriracha Sauce
1h 20min
Vegan "Crab" Cakes
1 godz. 10 min
Vegan Pesto
10min
Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad
45 Min
Vegan Spaghetti and "Meatballs"
1h 30min
Vegan Macaroni and Cheese
5hod.
Vegan "Beefy" Burger
1 Std. 40 Min
Vegan Cashew Sauté
35min
Cauliflower and Date Tagine
55 Min
Tofu scramble
25min