Vegetarian Burger

Vegetarian Burger

4.4 29 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 portions

Malzemeler

water
32 oz
brown rice
2 oz
farro
2 oz
flaxseeds
2 tbsp
old fashioned rolled oats
1 oz
1 oz bread cubes
Parmesan cheese cut into pieces
1 oz
red bell peppers cut into pieces (1 in.)
2 oz
yellow onions cut into pieces (1 in.)
2 oz
carrots cut into pieces (1 in.)
1 oz
garlic clove
1
dried basil
1 tbsp
tomato paste
2 tbsp
salt
½ tsp
dried chili flakes
¼ tsp
sunflower oil to fry
condiments
avocado thinly sliced
hamburger buns toasted
4

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 8 g

Kalori 1561 kJ / 373 kcal

Yağ 10 g

Lif 6 g

Karbonhidrat 60 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Better Burgers 18 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mushroom and Feta Strudel with Spinach

1h 10min

Chickpea Patties with Lemon Kale Salad

55min

Tomato Tart Tatin

1h 10min

Barley and Tomato Salad

45min

Caprese Frittata

30min

Texas White Bean Salad

15min

Carrot Hummus

15min

Thai Peanut Crunch Salad

30min

Green Tea Salmon with Asian Slaw

1h 20min

Red Pepper Spanish "Tortilla" with Olive Tapenade

55min

Vegan "Beefy" Burger

1h 40min

Black Bean Walnut Patties

35min