Vegetarian Burger

Vegetarian Burger

4.4 27 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 portions

Malzemeler

water
32 oz
brown rice
2 oz
farro
2 oz
flaxseeds
2 tbsp
old fashioned rolled oats
1 oz
1 oz bread cubes
Parmesan cheese cut into pieces
1 oz
red bell peppers cut into pieces (1 in.)
2 oz
yellow onions cut into pieces (1 in.)
2 oz
carrots cut into pieces (1 in.)
1 oz
garlic clove
1
dried basil
1 tbsp
tomato paste
2 tbsp
salt
½ tsp
dried chili flakes
¼ tsp
sunflower oil to fry
condiment
avocado thinly sliced
hamburger buns toasted
4

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 8 g

Kalori 1561 kJ / 373 kcal

Yağ 10 g

Lif 6 g

Karbonhidrat 60 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Better Burgers 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cauliflower Tacos Al Pastor

1sa 10 dk

Greek Lentils and Rice

40 dk

Vegetable Patties

1sa

Eggplant "Meatballs" with Romesco Sauce

2sa 45 dk

Lentil Mushroom Stroganoff

55 dk

Quinoa Salad with Brazil Nut and Cilantro Pesto

55 dk

Butternut Squash Coconut Curry

40 dk

Eggplant, Spinach & Lentil Curry

25 dk

Cauliflower and Date Tagine

55 dk

Vegan "Beefy" Burger

1sa 40 dk

Black Bean Soup with Parmesan Crisps

55 dk

Vegetarian Chili

50 dk