Cihazlar ve Aksesuarlar
Vegetarian Burger
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 15 dk
4 portions
Malzemeler
-
water32 oz
-
brown rice2 oz
-
farro2 oz
-
flaxseeds2 tbsp
-
1 oz bread cubesold fashioned rolled oats1 oz
-
Parmesan cheese cut into pieces1 oz
-
red bell peppers cut into pieces (1 in.)2 oz
-
yellow onions cut into pieces (1 in.)2 oz
-
carrots cut into pieces (1 in.)1 oz
-
garlic clove1
-
dried basil1 tbsp
-
tomato paste2 tbsp
-
salt½ tsp
-
dried chili flakes¼ tsp
-
sunflower oil to fry
-
condiment
-
avocado thinly sliced
-
hamburger buns toasted4
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
8 g
Kalori
1561 kJ /
373 kcal
Yağ
10 g
Lif
6 g
Karbonhidrat
60 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Better Burgers
10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
Amerika Birleşik Devletleri
Bunları da beğenebilirsiniz...
Vegan Huevos Rancheros
4sa 45 dk
Cauliflower and Date Tagine
55 dk
Vegan "Beefy" Burger
1sa 40 dk
Lentil Loaf
1sa 10 dk
Eggplant "Meatballs" with Romesco Sauce
2sa 45 dk
Lemony Broccoli and Chickpea Pitas
45 dk
Vegetarian Chili
50 dk
Black Beans
30 dk
Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce
50 dk
Black Bean Walnut Patties
35 dk
Tofu Ramen Bowl
55 dk
Quinoa Patties
1sa