Cihazlar ve Aksesuarlar
Black Bean Walnut Patties
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
6 portions
Malzemeler
-
yellow onions cut into pieces (approx. 1 lg. onion)5 oz
-
olive oil plus extra to brush patties1 tbsp
-
garlic clove1
-
parsley leaves and tender stems10 sprigs
-
rosemary leaves only2 sprigs
-
black beans (approx. 15.5 oz), rinsed and drained1 can
-
walnuts7 oz
-
large eggs2
-
panko bread crumbs1 oz
-
feta cheese1 oz
-
salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
28 g
Kalori
2264 kJ /
541 kcal
Yağ
26 g
Lif
14 g
Karbonhidrat
56 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Veggie Table
51 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
Amerika Birleşik Devletleri
Bunları da beğenebilirsiniz...
Lemon Caper Potato Salad
1sa
Prosciutto and Sun-Dried Tomato Muffins
50 dk
Chinese Long Beans with Pork
25 dk
Roasted Potato Salad
1sa
Miso Glazed Eggplant with Cucumber Salad
45 dk
Moroccan Chicken Bowl
45 dk
Mini Frittatas
35 dk
Balsamic Reduction
20 dk
Meat and Rice Casserole
1sa 15 dk
Green Tea Salmon with Asian Slaw
1sa 20 dk
Chocolate Date Pudding
25 dk
Chicken Tacos
1sa 10 dk