Poêlée de légumes verts

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 portions

Malzemeler

10 g d'ail en gousse
10 g d'huile d'olive extra vierge
300 g de pak-choïs en lanières

300 g de légumes, en lanières
½ c. à café de sel
1 pincée de poivre noir, moulu selon vos goûts

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 1 g

Kalori 151 kJ / 36 kcal

Yağ 3 g

Lif 1.3 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ma cuisine au quotidien 133 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Champignons sautés

55 dk

Curry vert thaï, riz à la citronnelle

1sa 50 dk

Salade de quinoa

40 dk

Salade asperge-pastèque

40 dk

Ratatouille

40 dk

Flatbread de pois chiches et dip de légumes au curry

50 dk

Couscous au rouget et aux poivrons

30 dk

Filets de saumon au sarrasin et aux asperges

40 dk

Salade de quinoa aux légumes croquants

30 dk

Riz au mélange de légumes

55 dk

Nouilles sautées aux légumes

30 dk

Soupe aux lentilles et aux épinards

50 dk