Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 g d'ail en gousse
- 10 g d'huile d'olive extra vierge
-
300
g de pak-choï, en lanières
veya 300 g de légumes verts (voir « Variante(s) ») - ½ c. à café de sel
- 1 pincée de poivre noir, moulu, selon vos goûts
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 151 kJ / 36 kcal
- Protein
- 1 g
- Karbonhidrat
- 2 g
- Yağ
- 3 g
- Lif
- 1.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Saumon sur asperges et vinaigrette aux herbes
45 Min
Poivrons farcis "Jack O'Lantern"
1 Std. 30 Min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30 min
Couscous royal
1h 10 min
Consommé de maïs au poulet, flans de brocoli
1h 25min
Boulettes de viande à la sauce tomate
45 Min
Poulet oriental au couscous
45 Min
Soupe onctueuse au fenouil et à la carotte
40 Min
Frittata de pomme de terre vapeur
1h 15 min
Brocoli et pommes de terre à la sauce au bleu
45 Min
Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre
45 Min
Soupe onctueuse végétarienne
45 Min