Poêlée de légumes verts

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 portions

Malzemeler

10 g d'ail en gousse
10 g d'huile d'olive extra vierge
300 g de pak-choïs en lanières

300 g de légumes, en lanières
½ c. à café de sel
1 pincée de poivre noir, moulu selon vos goûts

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 1 g

Kalori 151 kJ / 36 kcal

Yağ 3 g

Lif 1.3 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ma cuisine au quotidien 133 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade de fenouil et orange

Değerlendirme yok

Pilaf aux Carottes, Poivrons et Pistaches

Değerlendirme yok

Courge poivrée farcie faible en glucides

Değerlendirme yok

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

40 dk

Salade de chou frais

Değerlendirme yok

Salade de pommes de terre crémeuse

1sa 15 dk

Curry d'aubergine

50 dk

Légumes rissolés

10 dk

Chips de légumes au four

1sa 45 dk

Röstis de légumes racines

Değerlendirme yok

Parmigiana courgettes et pommes de terre

1sa 15 dk

Légumes rôtis avec pomme et vinaigrette à la tapenade

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster