Cihazlar ve Aksesuarlar
Salade de quinoa
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
8 portions
Malzemeler
-
1200 g d'eau
-
1 ¾ c. à café de sel
-
150 g de quinoa
-
300 g potimarron Red Kuri en lanières (1 x 4 cm)
-
200 g de choux de Bruxelles coupés en 2
-
100 g de cerneaux de noix
-
2 c. à café de curry en poudre et plus pour griller les noix
-
2 c. à soupe de sirop d'agave
-
1 orange de préférence bio, 2 zestes (1 x 4 cm) finement râpés et le jus fraîchement pressé
-
1 piment sec
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
30 g d'huile d'olive extra vierge
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
6 g
Kalori
938 kJ /
224 kcal
Yağ
13 g
Lif
4 g
Karbonhidrat
19 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Vegan
10 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Salade de brocoli, poivron rouge et pignons
10 dk
Salade de fenouil et orange
Değerlendirme yok
Salade de brocoli et pomme au bœuf
Değerlendirme yok
Salade de poulet, pêches et épinards aux noix
Değerlendirme yok
Salade de haricots verts aux abricots et aux noix
Değerlendirme yok
Menu: Salade d'endives, pâtes ragù et mousse au chocolat
1sa 10 dk
Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini
Değerlendirme yok
Purée de Potiron au Tahini
Değerlendirme yok
Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini
45 dk
Salade de Potiron rôti et d'Orge Perlé
Değerlendirme yok
Mini cornets de pâte filo à la mousse de maquereau, crème d'avocat et glace au gingembre et au citron vert
Değerlendirme yok
Tumis Buncis
Değerlendirme yok