Arama
Ramequins aux épinards et aux œufs
TM5 TM6

Ramequins aux épinards et aux œufs
4.7 (20 değerlendirme)
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Malzemeler

  • 500 g de feuilles d'épinards surgelées, décongelées
  • 50 g de fromage à pâte dure à râper (par ex. gruyère, cheddar, parmesan)
  • 1 gousse d'ail
  • 50 g d'huile d'olive extra vierge
  • 1 c. à café de sel
  • 50 g de farine
  • 500 g de lait
  • 30 g de beurre
  • 1 pincée de noix de muscade, fraîchement moulue
  • 1 pincée de poivre noir
  • 6 œufs
Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
1327 kJ / 317 kcal
Protein
15 g
Karbonhidrat
11 g
Yağ
24 g
Lif
1.8 g

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