Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Masa de tortitas integrales
- 100 g de arroz integral
- 100 g de trigo sarraceno en grano
- 2 plátanos maduros, en trozos (aprox. 200 g)
- 1 huevo
- 300 g de leche o de bebida vegetal
- 1 cucharadita de levadura química en polvo
Manzanas a la vainilla y canela
- 1000 g de agua
- 3 palos de canela
- 2 vainas de vainilla (cortadas a lo largo, las semillas interiores raspadas)
- 250 g de azúcar de coco
- 400 g de manzanas Granny Smith (peladas, en octavos, sin pepitas)
Cocción de tortitas
- mantequilla para la sartén
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1287.6 kJ / 308 kcal
- Protein
- 5.2 g
- Karbonhidrat
- 62.9 g
- Yağ
- 4.3 g
- Lif
- 3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Crêpes de salvado de avena
45min
Bebida de avena con dátiles
20 min
Tortitas de desayuno de avena y claras
30min
Granola sin gluten
1h 10min
Tostas de pan esenio de 3 sabores
72h
Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta
24h
Muesli fresco
5min
Porridge de quinoa al chocolate
20 min
Tortitas de café, avena y lino
30min
Bizcochitos de avena, chocolate y mandarina
50min
Tortitas o blinis de salvado de avena (sin lactosa)
8h 20min
Tortitas de avena y arándanos
15min