Ana içeriğe geç Arama
Mackerel and Lemon Trofie

Mackerel and Lemon Trofie
3.0 7 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • garlic clove
    1
  • extra virgin olive oil
    30 g
  • water
    640 g
  • fine sea salt
    1 tsp
  • trofie pasta or pasta shape of choice
    320 g
  • mackerel fillets in oil drained, flaked
    200 g
  • lemons finely grated zest of 1 and 50 g juice
    2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 18 g
Kalori 611 kJ / 416 kcal
Yağ 14 g
Lif 2 g
Karbonhidrat 58 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Only 5 Ingredients 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pollock with Potatoes, Savoy Cabbage and Citrus Sauce

3.9(10)

1小时

Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous

4.3(18)

35 分钟

Salmon Soufflé

4.0(2)

1小时

Courgettes with Corn

3.5(23)

25 分钟

Hearty Soya Bean Soup

4.0(3)

50 分钟

Balsamic Salmon and Courgette Noodles

3.7(24)

25 分钟

Cod with Olive and Bread Topping, Potatoes and Tenderstem Broccoli

3.5(24)

40 分钟

Stuffed Mushrooms with Manchego Cheese

4.6(12)

40 分钟

Salmon and Courgette en Croute

4.4(29)

1小时

Bloody Mary Soup

4.3(6)

25 分钟

Duck, Apricot and Pine Nut Pastilla

4.4(10)

50 分钟

Brodet (Fish stew)

4.2(14)

1小时 15 分钟