Mackerel and Lemon Trofie
TM6 TM5

Mackerel and Lemon Trofie

2.8 (4 değerlendirme)

Malzemeler

  • 1 garlic clove
  • 30 g extra virgin olive oil
  • 640 g water
  • 1 tsp fine sea salt
  • 320 g trofie pasta, or pasta shape of choice
  • 200 g mackerel fillets in oil, drained, flaked
  • 2 lemons, finely grated zest of 1 and 50 g juice

Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
611 kJ / 416 kcal
Protein
18 g
Karbonhidrat
58 g
Yağ
14 g
Lif
2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler