Cihazlar ve Aksesuarlar
Pisto - hiszpański gulasz warzywny
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
6 porcji
Malzemeler
-
150 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
150 g zielonej papryki pokrojonej na kawałki
-
300 g cebuli pokrojonej na kawałki
-
300 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
100 g oliwy z oliwek
-
500 g krojonych pomidorów, z puszki, odsączonych z zalewy500 g pomidorów, dojrzałych obranych, pokrojonych na kawałki
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
399.8 mg
Protein
2.4 g
Kalori
852 kJ /
203.7 kcal
Yağ
17.2 g
Lif
3.3 g
Doymuş Yağ
2.4 g
Karbonhidrat
12.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Zielona zupa minestrone
40 dk
Makaron z bakłażanem i pomidorami
55 dk
Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)
35 dk
Pad Thai z krewetkami
45 dk
Zupa krem z czarnej fasoli
20 dk
Zupa z batatów z pastą curry
25 dk
Bolognese z boczniaków z cukiniowym makaronem
50 dk
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1sa 40 dk
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30 dk
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45 dk
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35 dk
Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
20 dk