Cihazlar ve Aksesuarlar
Bolognese z boczniaków z cukiniowym makaronem
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
4 porcje
Malzemeler
-
100 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki100 g sera pecorino pokrojonego na 3 cm kawałki
-
110 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
60 g oliwy z oliwek
-
200 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
-
150 g selera naciowego pokrojonego w 1 cm plastry
-
500 g boczniaków, świeżych pokrojonych na ok. 1 cm kawałki
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki z zalewą
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
2 liście laurowe, suszone
-
2 gałązki rozmarynu, świeżego
-
4 gałązki tymianku, świeżego
-
2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
2 łyżeczki cukru
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
-
800 g cukinii pokrojonej w cienkie podłużne paski (patrz wskazówka)
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1649.7 mg
Protein
16.5 g
Kalori
1567.9 kJ /
374.8 kcal
Yağ
22.8 g
Lif
9.5 g
Doymuş Yağ
6.5 g
Karbonhidrat
30.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Wegańskie „flaczki” z ciecierzycą i boczniakami
30 dk
Wegański bigos z boczniakami
1sa 40 dk
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1sa
Gulasz z boczniaków z pęczakiem
1sa 10 dk
Strączkowy gulasz z czarnuszką i szpinakiem
13sa 35 dk
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30 dk
Gulasz sojowy z knedlami
1sa
Ragout z marynowanym tofu
1sa 40 dk
Ratatouille z bobem
1sa
Wegańskie "chili con carne"
1sa
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1sa 10 dk
Wegańska fasolka po bretońsku
13sa 50 dk