
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Salsa rzodkiewkowa
- 160 g rzodkiewek
- 60 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 10 g musztardy, delikatesowej, wegańskiej
- 25 g białego octu winnego
- 35 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 15 g kaparów, konserwowych, odsączonych z zalewy
Kotlety brokułowe
- 460 g wody
- 500 g brokułów, różyczek
- 70 g migdałów, ze skórką
- 30 g mąki sojowej
- 20 g bułki tartej, wegańskiej
- 30 g płatków owsianych
- 1 płaska łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- olej do smażenia
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1336 kJ / 319.3 kcal
- Protein
- 12.4 g
- Karbonhidrat
- 26.5 g
- Yağ
- 20.4 g
- Doymuş Yağ
- 2.3 g
- Lif
- 8.4 g
- Sodyum
- 1096.1 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kotleciki pietruszkowe
25min
Kotlety z komosy ryżowej
1 Std. 25 Min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1h 15min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1 Std. 30 Min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1h 35min
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
1 Std.
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35 Min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1h 10min
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1小时 20 分钟
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1小时 20 分钟