Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
TM6 TM5

Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem

4.0 ( 205 değerlendirme )

Malzemeler

  • 350 g makaronu, suchego, typu tagliatelle np. zielonego
    veya 350 g makaronu, świeżego np. typu tagliatelle, zielonego
  • woda osolona, do gotowania makaronu
  • 50 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 250 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 4 cm kawałki
  • 1 łyżeczka soli
  • 2 szczypty pieprzu białego, mielonego
  • ½ łyżeczki mieszanych ziół, suszonych
  • 150 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
  • 200 g jogurtu naturalnego

Besin Değeri
şuna göre 1 porcję
Kalori
443 kcal / 1854.8 kJ
Protein
15.8 g
Yağ
7.8 g
Karbonhidrat
83.5 g
Lif
6.8 g
Doymuş Yağ
1.6 g
Sodyum
521.3 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler