Cihazlar ve Aksesuarlar
Makaron z sosem dyniowym i ciecierzycą
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 porcje
Malzemeler
-
20 g sera parmezan
-
400 g dyni piżmowej pokrojonej na 3 cm kawałki
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazda nasiennego, przekrojona na pół
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego1 łyżka liści tymianku, świeżych
-
560 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
300 g makaronu, suchego, typu penne
-
240 - 250 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy (1 puszka)
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
16.2 g
Kalori
1712.6 kJ /
409 kcal
Yağ
4.7 g
Lif
9.8 g
Karbonhidrat
77.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
SZYBKIE OBIADY
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Zielone cannelloni
1sa 45 dk
Frittata ze szparagami
50 dk
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1sa
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1sa 20 dk
Placki z marchewki z dipem oscypkowym
1sa
Ciasto z batatów
1sa 50 dk
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1sa
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55 dk
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30 dk
Hiszpański omlet ziemniaczany
40 dk
Sos pomidorowy z tuńczykiem
45 dk
Wegański sos boloński
40 dk