Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1000 g wody
- 100 g kaszy gryczanej, prażonej
- bułka tarta, ilość do oprószenia formy
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 30 g masła
- 200 g cukinii, obranej, pokrojonej w ok. 2 cm kostkę
- 1 jajko
- 250 g sera feta, pokrojonego na kawałki
- ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- pomidorki koktajlowe, ilość do dekoracji (ok. 5-10 szt.)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1385.8 kJ / 331 kcal
- Protein
- 16.5 g
- Karbonhidrat
- 23 g
- Yağ
- 20.2 g
- Lif
- 2.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kotlety z komosy ryżowej
1h 25 min
Zapiekanka makaronowa z dynią i serem
1h
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1h 20min
Quiche z brokułami i kalafiorem
1h 50min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10min
Tarta wegetariańska
1h 10min
Pilaw z ziarnami i burakiem
30 Min
Sałatka z zielonej soczewicy
45min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1 godz. 35 min
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
1 Std. 45 Min
Frittata z jarmużem i ziemniakami
1h 10min
Quiche ze szpinakiem i papryką
1h