Sunflower and sesame seed bread rolls

Sunflower and sesame seed bread rolls

4.3 15 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

8 portions

Malzemeler

psyllium husks
70 g
banana flour (see Tips), plus extra for dusting
140 g
white chia seeds
40 g
sunflower seeds
100 g
sesame seeds plus extra for sprinkling
40 g
flaxseeds (linseeds)
40 g
honey
30 g
baking powder
2 ½ tsp
salt
1 ½ tsp
apple cider vinegar
1 tbsp
water
450 g
eggs
3
extra virgin olive oil
20 g
poppy seeds for sprinkling

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 560.9 mg

Protein 10.3 g

Kalori 1292.6 kJ / 307.8 kcal

Yağ 18.6 g

Lif 12.6 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 19.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Barbecue 102 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gluten and grain free bread rolls

1 Std. 20 Min

Five seed bread

1 Std. 50 Min

Falafel crackers

40 Min

Gluten free fruit and nut loaf

55 Min

Seed and nut bread

1 Std. 30 Min

Buckwheat and almond slider buns

1 Std. 15 Min

Rosemary and sea salt crackers

35 Min

Buckwheat bread

2 Std. 5 Min

Raw chocolate beetroot cake

2 Std. 15 Min

Pear blueberry quinoa crumbles

35 Min

Paleo sandwich bread

1 Std. 30 Min

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10 Min