Sunflower and sesame seed bread rolls

Sunflower and sesame seed bread rolls

4.3 15 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

8 portions

Malzemeler

psyllium husks
70 g
banana flour (see Tips), plus extra for dusting
140 g
white chia seeds
40 g
sunflower seeds
100 g
sesame seeds plus extra for sprinkling
40 g
flaxseeds (linseeds)
40 g
honey
30 g
baking powder
2 ½ tsp
salt
1 ½ tsp
apple cider vinegar
1 tbsp
water
450 g
eggs
3
extra virgin olive oil
20 g
poppy seeds for sprinkling

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 560.9 mg

Protein 10.3 g

Kalori 1292.6 kJ / 307.8 kcal

Yağ 18.6 g

Lif 12.6 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 19.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Barbecue 102 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gluten free ANZAC biscuits

45 dk

Peanut butter

5 dk

Sugar-free salted peanut butter fudge

2sa 10 dk

Pumpkin and turmeric loaf

1sa 50 dk

Spiced roasted mixed nuts

25 dk

Almond and date bars

2sa 15 dk

Sun-dried tomato and pepita bread

2sa

Buckwheat and almond slider buns

1sa 15 dk

7 Seed Crackers

1sa 40 dk

Vegie crackers

12sa 10 dk

Falafel crackers

40 dk

Breakfast bars

1sa 10 dk