![Sunflower and sesame seed bread rolls Sunflower and sesame seed bread rolls](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/fe587ec3-d47a-4d8f-b625-1ce28e52fd68/Derivates/db3fa6a1-a1d9-4de2-a6f9-09c525d59a6b.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 70 g psyllium husks
- 140 g banana flour (see Tips), plus extra for dusting
- 40 g white chia seeds
- 100 g sunflower seeds
- 40 g sesame seeds, plus extra for sprinkling
- 40 g flaxseeds (linseeds)
- 30 g honey
- 2 ½ tsp baking powder
- 1 ½ tsp salt
- 1 tbsp apple cider vinegar
- 450 g water
- 3 eggs
- 20 g extra virgin olive oil
- poppy seeds, for sprinkling
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1292.6 kJ / 307.8 kcal
- Protein
- 10.3 g
- Karbonhidrat
- 19.5 g
- Yağ
- 18.6 g
- Doymuş Yağ
- 2.3 g
- Lif
- 12.6 g
- Sodyum
- 560.9 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Buckwheat bread
2 Std. 5 Min
Pumpkin and turmeric loaf
1h 50 min
Gluten free plain flour
5 Min
Raw apple pie
3h 25min
Falafel crackers
40min
Almond milk
1h 5min
Gluten free flour mix
10 min
Sun-dried tomato and pepita bread
2h
Macadamia Nut Milk
10 min
Buckwheat and almond slider buns
1h 15 min.
Chia and pepita gluten free loaf
1 godz. 25 min
Gluten free pizza base
35min