Sunflower and sesame seed bread rolls

Sunflower and sesame seed bread rolls

4.3 15 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

8 portions

Malzemeler

psyllium husks
70 g
banana flour (see Tips), plus extra for dusting
140 g
white chia seeds
40 g
sunflower seeds
100 g
sesame seeds plus extra for sprinkling
40 g
flaxseeds (linseeds)
40 g
honey
30 g
baking powder
2 ½ tsp
salt
1 ½ tsp
apple cider vinegar
1 tbsp
water
450 g
eggs
3
extra virgin olive oil
20 g
poppy seeds for sprinkling

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 560.9 mg

Protein 10.3 g

Kalori 1292.6 kJ / 307.8 kcal

Yağ 18.6 g

Lif 12.6 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 19.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Barbecue 102 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gluten and grain free bread rolls

1sa 20 dk

Sun-dried tomato and pepita bread

2sa

Pepita almond Florentines

1sa

Banana, walnut and date loaf (Skinnymixers)

55 dk

Pumpkin, carrot and herb bread

1sa 30 dk

Almond and blueberry breakfast muffins

50 dk

Pumpkin and turmeric loaf

1sa 50 dk

Raw apple pie

3sa 25 dk

Sesame and chia seed loaf

2sa 20 dk

Seed and nut bread

1sa 30 dk

Gluten free carrot and almond cake

2sa 30 dk

Coconut and beetroot balls

40 dk