Pink smoothie bowl with coconut and pecans

Pink smoothie bowl with coconut and pecans

3.3 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 portions

Malzemeler

beetroot peeled and cut into pieces
150 g
apple cored and cut into pieces
1
dried apricots
4
pure maple syrup
30 g
rolled oats (see Tips)
40 g
orange juice chilled
70 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
ice cubes
50 g
chia seeds (see Tips)
½ tablespoon
dried apple slices
10
coconut chips
2 tbsp
pecans
12

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 58.5 mg

Protein 9.3 g

Kalori 1860.3 kJ / 443 kcal

Yağ 21.6 g

Lif 13.6 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 47.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothie bowls 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gluten and grain free bread rolls cooked in a cast iron pot

1h 20min

Coulibiac salmon pie

2h 40min

Coconut and maca hot chocolate

24h 15min

Stretchy melty cheese

20min

Spinach salad with crunchy quinoa and green goddess dressing

2h 50min

Pear mulled wine

30min

Stuffed Portobello mushrooms with caramelised Brussels sprouts

1h

Layered vegetable salad with creamy herb dressing

40min

Parfait with passionfruit cream

3h 10min

Mixed seed and nut spread

5min

No potato salad

20min

Sunflower and sesame seed bread rolls

1h