Vegie crackers

Vegie crackers

4.2 13 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 12sa 10 dk

4 portions

Malzemeler

vegetable pulp (see Tips)
340 g
spring onions/shallots trimmed and cut into thirds
2
flaxmeal (see Tips)
30 g
chia seeds
30 g
tamari gluten free (see Tips)
20 g
ground black pepper
1 - 2 pinches
salt
1 - 2 pinches
beetroot powder (optional)
1 - 2 tsp
ground turmeric (optional)
1 - 2 pinches
sesame seeds
30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 7.1 g

Kalori 667.8 kJ / 159 kcal

Yağ 9.8 g

Lif 8.8 g

Karbonhidrat 8.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Plant to Plate 120 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Raw chocolate snaps

1sa 5 dk

Hommus

15 dk

Five seed bread

1sa 50 dk

Thai tofu and sweet potato cakes

30 dk

Vegan mayonnaise

15 dk

Steamed quince pudding with spiced syrup

1sa 20 dk

Crunchy quinoa patties with avocado smash

1sa 30 dk

Fermented beetroot dip

25sa

Vegan butter

8sa 5 dk

Five seed energy bars

1sa 45 dk

Pepita almond Florentines

1sa

Super antioxidant juice

10 dk