Vegie crackers

Vegie crackers

4.4 11 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 12sa 10 dk

4 portions

Malzemeler

vegetable pulp (see Tips)
340 g
spring onions/shallots trimmed and cut into thirds
2
flaxmeal (see Tips)
30 g
chia seeds
30 g
tamari gluten free (see Tips)
20 g
ground black pepper
1 - 2 pinches
salt
1 - 2 pinches
beetroot powder (optional)
1 - 2 tsp
ground turmeric (optional)
1 - 2 pinches
sesame seeds
30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 7.1 g

Kalori 667.8 kJ / 159 kcal

Yağ 9.8 g

Lif 8.8 g

Karbonhidrat 8.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Plant to Plate 120 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cashew bread French toast

Cashew bread French toast

1sa 40 dk

Beetroot latte (Post-natal)

Beetroot latte (Post-natal)

15 dk

Peanut butter and cookie ice cream

Peanut butter and cookie ice cream

13sa 15 dk

Plant-based parmesan

Plant-based parmesan

5 dk

Fig and walnut bread

Fig and walnut bread

3sa 20 dk

Vegan butter

Vegan butter

8sa 5 dk

Pea and garden mint fritters

Pea and garden mint fritters

25 dk

Spelt bread rolls

Spelt bread rolls

1sa 45 dk

Bliss ball rocket skewers

Bliss ball rocket skewers

30 dk

Jam-filled sweet potato doughnuts

Jam-filled sweet potato doughnuts

3sa 10 dk

Coconut and beetroot balls

Coconut and beetroot balls

40 dk

Falafel with beetroot hommus

Falafel with beetroot hommus

20 dk