Vegie crackers

Vegie crackers

4.2 13 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 12sa 10 dk

4 portions

Malzemeler

vegetable pulp (see Tips)
340 g
spring onions/shallots trimmed and cut into thirds
2
flaxmeal (see Tips)
30 g
chia seeds
30 g
tamari gluten free (see Tips)
20 g
ground black pepper
1 - 2 pinches
salt
1 - 2 pinches
beetroot powder (optional)
1 - 2 tsp
ground turmeric (optional)
1 - 2 pinches
sesame seeds
30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 7.1 g

Kalori 667.8 kJ / 159 kcal

Yağ 9.8 g

Lif 8.8 g

Karbonhidrat 8.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Plant to Plate 120 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Caramelised fennel and ricotta tarts with Parmesan crisps

2sa 30 dk

Maca chocolate bark

50 dk

Citrus quinoa salad with miso ginger dressing

1sa 15 dk

Ginger chicken and crunchy noodle salad

30 dk

Coffee-rubbed beef with fennel salad

3sa 15 dk

Thai-style prawn broth with spicy apples

1sa 15 dk

Asparagus and pea omelette

20 dk

Stuffed chicken with herbed mushroom rice

2sa 15 dk

Jam-filled sweet potato doughnuts

3sa 10 dk

Sunday lamb roast (MEATER®)

1sa 55 dk

Mediterranean seafood with tomato and fennel

30 dk

Kalguksu (chicken noodle soup)

1sa 15 dk