Empadão de brócolos com peixe
TM5 TM31 TM6

Empadão de brócolos com peixe

4.2 (54 değerlendirme)

Malzemeler

  • 500 g água
  • 3 c. chá de sal
  • 5 ovos
  • 35 g azeite
  • 150 g cebola cortada em pedaços
  • 2 dentes de alho
  • 10 g coentros
  • 20 g vinho branco
  • 500 g filetes de pescada cortados em pedaços
  • 1 pitada de pimenta
  • 10 g mostarda
  • 50 g natas
  • 600 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
  • 400 g brócolos cortados em pedaços pequenos
  • 300 g leite
  • 50 g manteiga
  • 1 pitada de noz-moscada

Besin Değeri
şuna göre 1 dose
Kalori
1779 kJ / 426 kcal
Protein
27 g
Karbonhidrat
23 g
Yağ
25 g
Lif
2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler