Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 filetes de maruca (600 g aprox.)
- 200 g espargos verdes, arranjados e cortados em pedaços
- ½ limão, só o sumo
- 1 ½ c. chá de sal
- Pimenta q.b. p/ temperar
- 1200 g água
- 2 c. chá de açafrão-da-índia
- 10 g azeite, mais q.b. p/ regar
- 300 g arroz basmati
- 200 g natas
- 10 g cebolinho cortado em pedaços
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2720.4 kJ / 650.2 kcal
- Protein
- 44.4 g
- Karbonhidrat
- 64.4 g
- Yağ
- 22.8 g
- Doymuş Yağ
- 12.2 g
- Lif
- 2.3 g
- Sodyum
- 1169.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salmão ao vapor com puré de cenoura
40 Min
Tagliatelle com peru e ervilhas
1h
Dourada recheada com pesto de coentros
50 min.
Noodles de curgete e salmão com vinagre balsâmico
25 min.
Linguine preto com atum e molho de laranja
25 min.
Filetes de polvo com arroz de feijoca
1u. 10min
Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados
50 min.
Salada de frango e camarão com couve
20 Min
Almôndegas de peru
40 Min
Bacalhau com pistácio e cuscuz
30 Min
Rolos de peru com recheio de queijo e arroz
1h
Empadão de salmão com purés de ervilhas e de cenoura
1 Std. 25 Min