Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 filetes de maruca (600 g aprox.)
- 200 g espargos verdes, arranjados e cortados em pedaços
- ½ limão, só o sumo
- 1 ½ c. chá de sal
- Pimenta q.b. p/ temperar
- 1200 g água
- 2 c. chá de açafrão-da-índia
- 10 g azeite, mais q.b. p/ regar
- 300 g arroz basmati
- 200 g natas
- 10 g cebolinho cortado em pedaços
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2720.4 kJ / 650.2 kcal
- Protein
- 44.4 g
- Karbonhidrat
- 64.4 g
- Yağ
- 22.8 g
- Doymuş Yağ
- 12.2 g
- Lif
- 2.3 g
- Sodyum
- 1169.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Dourada com cebolada e batatinhas novas
45 min
Arroz com bacalhau, ovo e salsa
1h
Arroz de açafrão com peru
40 min
Salmão com arroz de coentros
25 min
Linguine com molho de cogumelos e peru
50 min
Solha com ervas e arroz jambalaya
45 min
Dourada com legumes em papelote
40 min
Papelotes de salmão com salada de batata
45 min
Pescada cozida com cebolada de cogumelos
40 min
Arroz de coelho e espinafres
40 min
Filete de garoupa à Portuguesa
40 min
Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes
1h