Salade de boulgour, betterave et œufs

Salade de boulgour, betterave et œufs

3.8 21 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

1150 g d'eau
200 g de brocoli (½) en fleurettes
12 œufs de caille
150 g de boulgour
1 c. à café rase de curry en poudre
200 g de pois chiches en conserve égouttés
150 g de betterave crue en fines lamelles à la mandoline
sel
poivre moulu
3 c. à soupe d'huile d'olive

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 17 g

Kalori 1313 kJ / 316 kcal

Yağ 18 g

Karbonhidrat 18 g

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