Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Brochette de thon mariné, vapeur de légumes d'été
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 40 dk
6 portions
Malzemeler
La marinade
-
500 g de thon frais
-
30 g de sauce teriyaki30 g de mirin
-
30 g de sauce de soja
-
10 g de vinaigre de riz
-
1 c. à café de gingembre en poudre
-
30 g d'huile neutre
La sauce
-
50 g d'échalotes coupées en deux
-
1 c. à café d'estragon frais ciselé
-
3 c. à soupe de vinaigre de vin blanc
-
2 jaunes d'œufs
-
90 g de beurre demi-sel coupé en morceaux
-
50 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
du sel
-
du poivre moulu
Les brochettes de thon
-
500 g d'eau
-
150 g de carottes nouvelles taillées en spaghetti
-
150 g de courgettes taillées en spaghetti
-
200 g de tomates cerise
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
708.8 mg
Protein
24.3 g
Kalori
1407.8 kJ /
337.7 kcal
Yağ
22.8 g
Lif
1.8 g
Doymuş Yağ
11.7 g
Karbonhidrat
7.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Au fil des mois - juin
10 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Tartare de daurade à la thaïe
1sa 15 dk
Bar vapeur, couscous à l'orange et au cresson
35 dk
Thon mariné aux nouilles chinoises
1sa 20 dk
Thon mariné et courgettes au thym
45 dk
Raïta pomme-concombre et gambas aux épices
1sa 5 dk
Papillotes de merlu fenouil, citron, olives
40 dk
Tajine de daurade au citron confit
40 dk
Salade de haddock, mâche et pomme de terre
45 dk
Papillotes de merlan, quinoa et tapenade
1sa
Bobun crevettes à l'ail et au citron
1sa
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30 dk
Saint-Jacques en nage épicée
25 dk