Cihazlar ve Aksesuarlar
Baharatlı Nohut ''Chana Masala''
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 30 dk
4 porsiyon
Malzemeler
-
koçbaşı nohut (bk. Öneriler), 1 gece önceden suda bekletilmiş, süzdürülmüş200 g
-
su1200 - 1250 g
-
zeytinyağı20 g
-
soğan ikiye bölünmüş80 g
-
sarımsak1 diş
-
domates ikiye bölünmüş200 g
-
yeşil acı biber parçalara bölünmüş (2-3 cm)1 adet
-
taze zencefil dilimlenmiş (1-2 mm)15 g
-
kimyon¼ tk
-
toz kişniş¼ tk
-
toz zerdeçal¼ tk
-
toz acı biber⅛ tk
-
garam masala baharat karışımı¼ tk
-
tuz1 ¼ tk
-
limon suyu30 g
-
kişniş yaprağı süslemek için2 - 3 dal
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
11.8 g
Kalori
1513 kJ /
361 kcal
Yağ
19 g
Lif
15 g
Karbonhidrat
27.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Danışmanlarımızdan Enfes Baklagil Tarifleri
17 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Orman Kebabı
1 godz.
Kuru Fasulye
10 godz.
Sucuklu Kuru Fasulye
10 godz.
Bulgurlu Kıymalı Ispanak
30 min
Yavaş Pişirilmiş Nohut
26 godz. 5 min
Buğday Salatası
35 min
Buharda pişmiş biber
25 min
Zeytinyağlı Taze Fasulye
40 min
Etli Türlü
1 godz. 20 min
Kıymalı Ispanak
45 min
Etli Bamya
1 godz. 10 min
Mantar Soslu Darılı Lahana Sarması
1 godz. 40 min