Cihazlar ve Aksesuarlar
Baharatlı Nohut ''Chana Masala''
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 30 dk
4 porsiyon
Malzemeler
-
koçbaşı nohut (bk. Öneriler), 1 gece önceden suda bekletilmiş, süzdürülmüş200 g
-
su1200 - 1250 g
-
zeytinyağı20 g
-
soğan ikiye bölünmüş80 g
-
sarımsak1 diş
-
domates ikiye bölünmüş200 g
-
yeşil acı biber parçalara bölünmüş (2-3 cm)1 adet
-
taze zencefil dilimlenmiş (1-2 mm)15 g
-
kimyon¼ tk
-
toz kişniş¼ tk
-
toz zerdeçal¼ tk
-
toz acı biber⅛ tk
-
garam masala baharat karışımı¼ tk
-
tuz1 ¼ tk
-
limon suyu30 g
-
kişniş yaprağı süslemek için2 - 3 dal
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
11.8 g
Kalori
1513 kJ /
361 kcal
Yağ
19 g
Lif
15 g
Karbonhidrat
27.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Danışmanlarımızdan Enfes Baklagil Tarifleri
17 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Kuru Fasulye
10sa
Kırmızı Mercimekli Sebze Çorbası
1sa
Bulgurlu Kıymalı Ispanak
30 dk
Arpa Şehriye Pilavı
1sa
Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası
15 dk
Beşamel Soslu Peynirli Karnabahar
55 dk
Köfte ve Domatesli Pilav
1sa
Karnıyarık
1sa
Kıymalı Ispanak
45 dk
Tavuklu Keşkek
1sa 20 dk
Zeytinyağlı Biber Dolması
1sa 35 dk
Tavuklu Pilav
1sa 10 dk