
Cihazlar ve Aksesuarlar
Tarhana (taze sebzeli)
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
5 porsiyon
Malzemeler
-
sarımsak3 diş
-
yeşil biber çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3-4 cm)45 g
-
domates ikiye bölünmüş320 g
-
biber salçası60 g
-
sıvı yağ50 g
-
kuru nane1 tk
-
pul biber1 tk
-
tuz1 tk
-
tarhana100 g
-
su1200 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Kalori
195.4 kcal /
817.6 kJ
Protein
3.5 g
Yağ
12 g
Karbonhidrat
19.4 g
Lif
1.6 g
Doymuş Yağ
2.6 g
Sodyum
487.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar

LEZİZ DANIŞMAN TARİFLERİ
12 Tarif
Türkiye
Türkiye

Ramazan Sofraları
29 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Salatalık Turşusu (Tatlı)
48sa 20 dk
Tarhana Çorbası
25 dk
Çedarlı Pırasa Çorbası
50 dk
Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli
50 dk
Patates ve Kefirli Ekmek
1sa 50 dk
Havuçlu Çiğ Kek
3sa 15 dk
Kakuleli Çikolata Soslu Buharda Armut
40 dk
Fırında Chermoula Soslu Sebzeli Çipura
1sa
Keten Tohumlu ve Susamlı Pratik Ekmek
1sa 35 dk
Cennet Çorbası
40 dk
Şehriyeli Domates Çorbası
45 dk
Ezogelin Çorbası
1sa 5 dk