Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 140 g aşurelik buğday, 8 saat ıslatılmış (bk. öneri)
- 350 g su, soğuk
- 1250 g yoğurt
- 350 g su, soğuk
- 1 ½ - 2 tk tuz, damak tadına göre
- 3 - 4 tk kuru nane, damak tadına göre
- 180 g konserve nohut, suyu süzülmüş
- 1 dal nane yaprağı, servis etmek için
- 4 tk sızma zeytinyağı, servis etmek için
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porsiyon
- Kalori
- 1044.1 kJ / 249.8 kcal
- Protein
- 10.4 g
- Karbonhidrat
- 24 g
- Yağ
- 11.8 g
- Lif
- 3.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1h
Yoğurt Soslu Buğday Salatası
1 Std. 5 Min
Buğday Salatası
35 Min
Kakaolu Taze Makarna
1h
Kırmızı Orman Meyveli Smoothie
10 min
Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata
50 min
Biber Soslu Hindi Köftesi
55 Min
Patlıcanlı Börek
1h 10 min
Bulgurlu Soğuk Çorba
20 Min
Şeftalili Soğuk Çay
2h 25min
Ghee
30 min
Kıymalı Ispanak
45 min