![Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months) Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0bdfabe6-eb94-4396-a838-be6db7e20484/Derivates/e96ca885-4e29-415c-b2c2-8a6b35080682.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g extra virgin olive oil, plus extra for greasing
- 40 g cheddar cheese
- 120 g zucchini, cut into pieces
- 100 g parsnip, peeled and cut into pieces
- 30 g spring onions/shallots, trimmed and cut into thirds
- 4 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 1 ½ tbsp spelt flour (see Tips)
- 4 eggs
- Besin Değeri
- şuna göre 18 portions
- Kalori
- 3607.2 kJ / 858.8 kcal
- Protein
- 45.6 g
- Karbonhidrat
- 23.9 g
- Yağ
- 63.9 g
- Lif
- 6.9 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Beef, purple carrot and cauliflower purée (around 6 months)
30min
Quinoa vegetable purée (around 6 months)
40 Min
Spiced beef casserole purée (6-9 months)
45 Min
Broccoli chive muffins (10-12 months)
30min
Green pea cakes (10-12 months)
25 Min
Corn, pea and turmeric purée (6-9 months)
45 Min
Papaya mango quinoa porridge (6-9 months)
30min
Peach, apple and lamb purée (around 6 months)
35 Min
Beetroot and blood orange purée (6-9 months)
30min
Pumpkin chicken purée (around 6 months)
25 Min
Fish broccoli purée (around 6 months)
30min
Banana coconut custard (6-9 months)
15 dk