Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Plum and raspberry compote
- 5 fresh blood plums, stones removed and flesh cut into quarters (see Tips)
- 1 tbsp lemon juice
- 1 cinnamon quill
- 2 sprigs fresh rosemary (optional)
- 1 tbsp pure maple syrup
- 125 g fresh raspberries (see Tips)
Chia pudding
- 100 g black chia seeds
- 400 g almond milk (see Tips)
- 1 tsp vanilla bean paste
- 2 tsp honey (optional)
- ground cinnamon, to taste
Assembly
- 2 fresh blood plums, stones removed, flesh cut into slices
- fresh berries, for garnishing
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 927.3 kJ / 220.8 kcal
- Protein
- 5.7 g
- Karbonhidrat
- 18.8 g
- Yağ
- 10.6 g
- Doymuş Yağ
- 1.1 g
- Lif
- 12.9 g
- Sodyum
- 65.9 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Orange, raspberry and coconut jellies
2h 30min
Immune boosting smoothie (Post-natal)
5min
Lemon coconut bliss balls
40 min
Raw apple pie
3h 25min
Pink scramble
15min
Raw strawberry cheesecake
7h 45 min
Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing
35min
Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)
1 Std. 15 Min
Nutty pancakes with stone fruit compote
1h
Tropical smoothie bowl
20 min
Orange and mango chia pudding
3h 15min
Healthy chocolate mousse
10min