Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g migdałów, w płatkach
- 180 g żółtej soczewicy, suszonej, Melvit
- 100 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 400 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 400 g mleka kokosowego
- 300 g wody
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¾ - 1 łyżeczka soli
- 30 g koncentratu pomidorowego
- 50 g suszonych pomidorów, pokrojonych w 5 mm paski
- 30 - 40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- bazylia, świeża, tylko liście, ilość do podania
- oliwa z oliwek, extra virgin, do podania (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 2156.2 kJ / 515 kcal
- Protein
- 18.4 g
- Karbonhidrat
- 52.2 g
- Yağ
- 29.6 g
- Lif
- 9.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Krem z marchwi z harissą i chrupiącą ciecierzycą
55 分钟
Zupa krem z resztek warzyw
50 分钟
Krem z dyni piżmowej z mleczkiem kokosowym
30 分钟
Zupa krem z batatów i marchewek
45 分钟
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50 分钟
Zupa krem marchewkowy z kolendrą
25min
Krem paprykowy z pianką bazyliową
40 分钟
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45 分钟
Zupa z batatów i cukinii z imbirem
25min
Krem marchewkowo-selerowy z oliwą ziołową
45 分钟
Prosta i uniwersalna zupa krem
45 分钟
Zupa krem z ciecierzycy
30 分钟