Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- Butter zum Einfetten
- 3 Eier
- 300 g Frischkäse, light
- 450 g Skyr, Vanillegeschmack
- 100 g Proteinpulver, Zitronen-Käsekuchen-Geschmack (z.B. 100% Whey Protein Professional von Scitec Nutrition)
- 150 g Himbeeren, TK
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 406 kJ / 96 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 6 g
- Yağ
- 2 g
- Lif
- 0.6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Low Carb Pizza mit Hähnchen
1 godz.
Low Carb Kokos-Pralinen
1 godz.
Erythrit-Schoko-Aufstrich
5min
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen
45 min
Käsebrötchen
1 godz.
Low Carb Laugenbrötchen
1 godz.
Limetten-Quark-Torte (zuckerfrei)
4h 45min
Fruchteis light
5min
Joghurt-Marmorkuchen (zuckerfrei)
3 Std. 20 Min
Protein-Cookies
30 min
Käsekuchen mit Proteinpulver
3h 30min
Schoko-Protein-Pancakes
20min