Zitrus-Smoothie
TM6 TM5

Zitrus-Smoothie

4.0 (23 değerlendirme)

Malzemeler

  • 1 Grapefruit (ca. 150 g), geschält, in Stücken
  • 1 ½ Orangen (ca. 150 g), geschält, in Stücken
  • 150 g rote Trauben, kernlos, in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)
  • 1 Limette, geschält, in Stücken
  • 60 g Zitronensaft, frisch gepresst
  • 2 Bananen (ca. 200 g), in Stücken
  • 2 - 3 EL Honig, nach Geschmack (isteğe bağlı)

Besin Değeri
şuna göre 1 Glas
Kalori
399 kJ / 95 kcal
Protein
1 g
Karbonhidrat
18 g
Yağ
0 g
Lif
2.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler