Sunrise-Smoothie
TM6 TM5

Sunrise-Smoothie

4.4 (38 değerlendirme)

Malzemeler

  • 350 g Mangos, reif, in Stücken, in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)
  • 200 g Ananas, frisch, in Stücken, in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)
  • 4 Passionsfrüchte, Fruchtfleisch und Kerne
    veya 2 Kiwis, geschält, in Stücken
  • 2 Bananen (ca. 200 g), in Stücken
  • 200 g Erdbeeren, TK
  • 80 g Zitronensaft, frisch gepresst

Besin Değeri
şuna göre 1 Glas
Kalori
473 kJ / 113 kcal
Protein
2 g
Karbonhidrat
21 g
Yağ
1 g
Lif
2.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler