Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 Banane
- 80 g Möhre, in Stücken
- 1 - 2 Orangen, in Stücken (ca. 250 g)
- 2 EL Haferkleie (ca. 30 g)
- 1 TL Sonnenblumenöl
- 500 g Kokoswasser
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Glas
- Kalori
- 560 kJ / 134 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 23 g
- Yağ
- 2 g
- Lif
- 2.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10 dk
Joghurt-Sanddorn-Shake
5 Min
Lila Power-Smoothie
10 dk
Ananas-Mandel-Smoothie mit Chiasamen
10 dk
Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
15 Min
Müsli-Smoothie
12h
Frühstücks-Smoothie
5 Min
Möhren-Kokosnuss-Smoothie
5 Min
Frühstücks-Smoothie
10 dk
Guten-Morgen-Smoothie
5 Min
Himbeer-Hafershake
10 dk
Yellow Smoothie Bowl
2h 20 min