Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 Banane
- 80 g Möhre, in Stücken
- 1 - 2 Orangen, in Stücken (ca. 250 g)
- 2 EL Haferkleie (ca. 30 g)
- 1 TL Sonnenblumenöl
- 500 g Kokoswasser
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Glas
- Kalori
- 560 kJ / 134 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 23 g
- Yağ
- 2 g
- Lif
- 2.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ananas-Mandel-Smoothie mit Chiasamen
10 Min
Müsli-Smoothie
12h
Frühstücks-Smoothie
5 min.
Avocado-Smoothie
5 min.
Lila Power-Smoothie
10 Min
Möhren-Kokosnuss-Smoothie
5 min.
Muntermacher-Smoothie
10 Min
Joghurt-Sanddorn-Shake
5 min.
Blaubeer-Ingwer-Smoothie
10 Min
Guten-Morgen-Smoothie
5 min.
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10 Min
Apfel-Birnen-Detox-Smoothie
10 Min