Ana içeriğe geç Arama
Vegetable Oat Bake

Vegetable Oat Bake
3.6 19 değerlendirme
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 15 dk
9 pieces
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • linseeds
    20 g
  • water
    6 Tbsp
  • red onions quartered
    120 g
  • olive oil plus extra for greasing
    10 g
  • beetroot peeled, cut in pieces (3 cm)
    250 g
  • carrots cut in pieces (3 cm)
    250 g
  • gluten-free oats
    200 g
  • walnut halves
    50 g
  • pumpkin seeds plus 2 Tbsp for sprinkling
    40 g
  • fresh thyme leaves
    1 Tbsp
  • dried oregano
    ½ tsp
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    ⅛ tsp
  • almond milk
    120 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 244 mg
Protein 7 g
Kalori 983 kJ / 236 kcal
Yağ 13 g
Doymuş Yağ 2 g
Karbonhidrat 20 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Savoury 58 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Aubergine, Spinach & Lentil Curry

3.9(314)

25 Min

Sweet Potato and Spinach Cakes

3.5(34)

30 Min

Popcorn and Buckwheat Bread

3.3(17)

2 Std.

Courgette and Carrot Loaf

3.8(81)

45 Min

Carrot Cake Energy Balls

3.7(94)

15 Min

Seitan Pie

3.8(6)

2 Std. 10 Min

Buckwheat and Cacao Granola

4.2(10)

2 Std. 35 Min

Spelt and Buckwheat Bread

2.9(11)

1 Std. 55 Min

Herbed Mushrooms with Pearl Barley and Roasted Hazelnuts

4.3(3)

13 Std. 25 Min

Buckwheat, Almond and Seed Bread

4.1(36)

2 Std.

Courgette Soup with Basil and Cashew

4.4(92)

20 Min

Courgette and Carrot Quinoa Salad

4.1(57)

1 Std. 35 Min