Ana içeriğe geç Arama
Vegetable Oat Bake

Vegetable Oat Bake
3.5 20 değerlendirme
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 15 dk
9 pieces
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • linseeds
    20 g
  • water
    6 Tbsp
  • red onions quartered
    120 g
  • olive oil plus extra for greasing
    10 g
  • beetroot peeled, cut in pieces (3 cm)
    250 g
  • carrots cut in pieces (3 cm)
    250 g
  • gluten-free oats
    200 g
  • walnut halves
    50 g
  • pumpkin seeds plus 2 Tbsp for sprinkling
    40 g
  • fresh thyme leaves
    1 Tbsp
  • dried oregano
    ½ tsp
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    ⅛ tsp
  • almond milk
    120 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 244 mg
Protein 7 g
Kalori 983 kJ / 236 kcal
Yağ 13 g
Doymuş Yağ 2 g
Karbonhidrat 20 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Savoury 58 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tex-Mex Jacket Potatoes

4.5(51)

9 Std. 25 Min

Vegetable and Kidney Bean Tacos

3.0(2)

30 Min

Satay Tofu Kebabs

3.2(25)

1 Std. 5 Min

Sweet Potato Strudel with Spinach and Pine Nuts

2.3(9)

1 Std. 40 Min

Lentil, Mushroom and Nut Patties

4.7(20)

1 Std. 30 Min

Vegan Chickpea and Almond Sandwich Filling

4.2(25)

15 Min

Seitan Roulade with Cranberry Stuffing and Vegan Gravy

4.7(10)

1 Std. 5 Min

Nut Balls with Tomato Sauce

4.2(69)

50 Min

Potatoes Stuffed with Soya Mince, Spinach and Pine Nuts

4.2(9)

1 Std. 20 Min

Carrot, Pumpkin and Chard Pie

4.1(22)

1 Std. 20 Min

Beetroot and Kale Pizza

4.5(10)

2 Std.

Black Bean and Sun-dried Tomato Dip

4.6(17)

30 Min