![Vegetable and Kidney Bean Tacos (TM6) Vegetable and Kidney Bean Tacos (TM6)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/391e5c365e8a98cbd1598a5bb87ab981/Derivates/2b7b0578476815b6ed38d6d249abad77b15adc31.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g plum tomatoes, firm, that fit whole in feeder (approx. 2 tomatoes)
- 140 g carrots, peeled
- 160 g courgettes, ends removed, halved lengthways if large
-
120
g Gruyère cheese, cut in pieces that fit in feeder
veya Edam cheese, cut in pieces that fit in feeder - 50 g onions, quartered
- 300 g tinned kidney beans, drained
- 150 g water
-
½
tsp vegetable stock paste
veya ½ vegetable stock cube (for 0.5 l) - 20 g tomato purée
- 3 pinches ground cayenne pepper
- ¼ - ½ tsp fine sea salt, to taste
- 3 pinches ground black pepper
- 6 taco shells
- dried chilli flakes, for sprinkling (isteğe bağlı)
- ½ bunch fresh coriander, roughly chopped
- 100 g crème fraîche, for serving
- 1 lime, cut in slices or wedges, for serving
- Besin Değeri
- şuna göre 1 piece
- Kalori
- 1054.4 kJ / 252 kcal
- Protein
- 11.1 g
- Karbonhidrat
- 23.2 g
- Yağ
- 13.6 g
- Doymuş Yağ
- 6.7 g
- Lif
- 6 g
- Sodyum
- 513.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mediterranean Courgette Fritters and Salsa
30 Min
Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice
2 godz. 5 min
Bibimbap Burrito
45 Min
Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric
25 Min
Salmon Rillette, Onion Chutney, Toasted Sourdough
1h 25min
Satay Tofu Kebabs
1 Std. 5 Min
Patatas Bravas with Aioli
1h 15 min
Wraps with Sautéed Vegetables and Parsley Cream (TM5)
45 Min
Italian Ditalini Vegetable Soup (TM5)
40 min
Black Bean and Avocado Wrap
15min
Hash Browns with Scrambled Tofu
Değerlendirme yok
Vegan Lentil Lasagne
2 Std. 20 Min