Cihazlar ve Aksesuarlar
Broad Bean Vegetarian Persian Patties (Kibbeh)
Hazırlık 40 dk
Toplam 1sa 40 dk
8 portions
Malzemeler
Patties
-
bulgur wheat150 g
-
water400 g
-
fine sea salt1 tsp
-
frozen broad beans400 g
-
ground black pepper½ tsp
-
pine nuts50 g
-
sumac1 heaped tsp
-
olive oil30 g
Filling
-
feta cheese60 g
-
cream cheese60 g
-
fresh mint leaves10 g
-
ground cayenne pepper1 pinch
-
sesame seeds100 g
-
oil for frying
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
11 g
Kalori
1448 kJ /
346 kcal
Yağ
23 g
Lif
5 g
Karbonhidrat
21 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
persian vegetarian
10 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pepperoni Pretzel Bites
1h 45min
Dim Sum 'Shao Mai'
2h
Hidden Veg Sausage Rolls
3h 45min
Khachapuri
1h 30min
Parsnip Blinis with Stilton, Walnuts and Honey
2h 20min
Chocolate, Orange and Cinnamon Protein Bars
1h 20min
High Protein Steamed Vanilla Muffins
40min
High Protein Hot Pockets
50min
Chocolate and Peanut Protein Bombs
Pas d’évaluation
Coconut Bao with Prawns
1h 40min
Egg Salad in Crispy Easter Nests
1h
Date and Nut Balls
20min