Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 140 g Kichererbsen, aus der Dose
- 3 Stängel Koriander und etwas mehr zum Garnieren
- 1 TL Curry, mild
- 25 g Öl
- 300 g Blumenkohl, in kleinen Röschen
- 1 rote Paprika
- 25 g Tahin
- 20 g Limettensaft
- 1 TL Agavendicksaft
- ½ TL Kurkuma
- ¾ TL Salz
-
2
EL Rosinen
veya 2 EL Cranberrys, getrocknet - 100 g Babyspinat, frisch
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1685 kJ / 400 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 33 g
- Yağ
- 21 g
- Lif
- 11.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lauwarmer Blumenkohl-Kürbis-Salat
35min
Quinoa-Tabouleh
40min
Detox-Salat
10 Min
Papaya-Linsen-Salat
25min
Kohlrabi-Zuckerschoten-Salat
3óra 45p
Bulgur-Kichererbsen-Salat
2h 45min
Bunter Quinoasalat
50min
Blumenkohl-Taboulé
2h 25min
Winterlicher Quinoasalat
40min
Warmer mediterraner Gemüsesalat
30min
Blumenkohl-"Taboulé"
10 Min
Linsensalat mit Camembert, Roter Bete und Weintrauben
1h 10min