Papaya-Linsen-Salat

Papaya-Linsen-Salat

4.4 134 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

2 Portionen

Malzemeler

Mangold
200 g
Mandeln
15 g
Wasser
1000 g
rote Linsen
80 g
Thymian abgezupft
2 Stängel
Salz
½ TL
Ahornsirup
1 EL
Apfelessig
2 EL
Zitronensaft
3 EL
Olivenöl
4 TL
Papaya
200 g
Feta zerbröselt
50 g
Frühlingszwiebeln in Ringen (5 mm)
2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 19 g

Kalori 1650 kJ / 394 kcal

Yağ 19 g

Lif 13 g

Karbonhidrat 30 g

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