Cihazlar ve Aksesuarlar
Winterlicher Quinoasalat
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
8 Portionen
Malzemeler
-
Wasser1200 g
-
Salz1 ¾ TL
-
Quinoa150 g
-
Hokkaido-Kürbis in Streifen (1 x 4 cm)300 g
-
Rosenkohl halbiert200 g
-
Walnüsse, halbiert100 g
-
Curry und etwas mehr zum Würzen2 TL
-
Agavendicksaft2 EL
-
Orange unbehandelt, 2 Streifen Schale (à 1 x 4 cm) dünn abgeschält und Saft ausgepresst1
-
Chili, getrocknet1
-
Pfeffer¼ TL
-
natives Olivenöl30 g
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
6 g
Kalori
938 kJ /
224 kcal
Yağ
13 g
Lif
4 g
Karbonhidrat
19 g
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