Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Pęczak i krewetki z ananasem
- 100 g pęczaku kujawskiego, Melvit
- 1000 g wody
- 35 g sosu sojowego
- 60 - 80 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 15 g oleju kokosowego
- 50 g orzechów nerkowca
- 300 g krewetek, surowych, obranych (patrz wariant)
- 120 - 150 g ananasa, świeżego, pokrojonego w 2 cm kostkę
Dressing
- 5 g mięty, świeżej, tylko liście
- 5 g kolendry, świeżej, tylko liście
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 30 g oleju kokosowego
- ½ łyżeczki oleju sezamowego
- 20 g octu ryżowego
- 15 g sosu sojowego
- 20 - 25 g soku z limonki
- 1 łyżeczka syropu z agawy
- ½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta soli
Sałatka
- 100 - 120 g sałaty lodowej, porwanej na kawałki
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 2064.2 kJ / 493.4 kcal
- Protein
- 23.9 g
- Karbonhidrat
- 47.2 g
- Yağ
- 25.4 g
- Doymuş Yağ
- 14.9 g
- Lif
- 9.3 g
- Sodyum
- 1559.1 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sałatka makaronowa z krewetkami i awokado
30 Min
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25min
Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą
1u.
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50min
Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami
1 Std. 10 Min
Sałatka bulgur ze szpinakiem, ogórkiem i krewetkami
50min
Sałatka z pieczonym bakłażanem z dressingiem tahini
45 Min
Krewetki z orzechami nerkowca
40min
Sałatka sycylijska z krewetkami
40min
Sałatka z orkiszem i kurczakiem
1 Std. 15 Min
Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką
50min
Sałatka z soczewicą i burakiem
45 Min