Cihazlar ve Aksesuarlar
Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
6 porcji
Malzemeler
-
200 g ciabatty lekko czerstwej, pokrojonej w 2 cm kostkę
-
3 - 4 łyżki oliwy z oliwek
-
1 ½ łyżeczki cukru
-
1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych (isteğe bağlı)
-
3 łyżeczki oregano, suszonego
-
¾ łyżeczki ziaren pieprzu czarnego1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
700 g pomidorów
-
360 g serc karczochów, w oleju (isteğe bağlı) odsączonych z zalewy
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy (zalewę zachować)
-
120 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki120 g papryki spiczastej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
180 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
3 ząbki czosnku
-
10 - 12 liści mięty, świeżej
-
1 - 2 łodyżki cebuli dymki (isteğe bağlı) tylko zielona część
-
20 g octu balsamicznego
-
2 łyżki kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 opakowanie rukoli (80-100 g)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
9 g
Kalori
1507 kJ /
359 kcal
Yağ
18 g
Lif
8 g
Karbonhidrat
40 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
GRILL
9 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Letnia sałatka makaronowa
30 dk
Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
55 dk
Cebule faszerowane ziemniakami (z grilla)
1sa 15 dk
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25 dk
Sałatka La vignarola z parmezanowymi supełkami
3sa 45 dk
Sałatka à la nicejska z konfitowanymi żółtkami
2sa
Sałatka Cezar
50 dk
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 dk
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 dk
Sałatka z pesto w stylu włoskim
35 dk
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1sa
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30 dk