
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Winegret
- 1 ząbek czosnku
-
50
g oliwy z oliwek
veya 50 g oleju z pestek winogron - 25 g białego octu winnego
- 1 łyżeczka musztardy francuskiej
- 1 łyżeczka miodu płynnego
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Konfitowane żółtka
- 100 g oleju rzepakowego
-
70
g masła klarowanego pokrojonego na kawałki
veya 70 g oleju rzepakowego - 4 żółtka
- 1200 g wody
- 1 łyżeczka soli
Sałatka à la nicejska
-
200
g ziemniaków, młodych małych (Ø ok. 4 cm), nieobranych
veya 200 g ziemniaków małych (Ø ok. 4 cm), nieobranych -
120
g zielonej fasolki szparagowej, świeżej młodej, pokrojonej w 4 cm kawałki
veya 120 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej uprzednio rozmrożonej, pokrojonej w 4 cm kawałki - 80 - 90 g sałaty rzymskiej (ok. 10 liści), porwanej na kawałki
- 120 - 150 g pomidorków cherry przekrojonych na pół
- 40 g czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
- 130 - 150 g tuńczyka, w sosie własnym odsączonego, podzielonego na kawałki
- 12 czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
- 4 filety z anchois, w oleju odsączone, podzielone na 1 cm kawałki (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 323.2 kcal / 1353.4 kJ
- Protein
- 13.9 g
- Yağ
- 23.2 g
- Karbonhidrat
- 17.9 g
- Lif
- 3.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Letnia sałatka makaronowa
30 dk
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25 dk
Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą
1sa
Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto
1sa 20 dk
Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami
1sa 10 dk
Sałatka Cezar
50 dk
Sałatka azjatycka z klopsikami
4sa 20 dk
Bruschetta z karczochami
40 dk
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 dk
Sałatka Trendy Lunch z awokado i jajkiem w koszulce
40 dk
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50 dk
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1sa