Cihazlar ve Aksesuarlar
Zupa szpinakowa; Risotto z krewetkami i groszkiem
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
4 porcje
Malzemeler
-
100 g marchewki pokrojonej na 3 cm kawałki
-
140 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
80 g selera naciowego pokrojonego na 3 cm kawałki
-
60 g korzenia pietruszki, pokrojonego na 3 cm kawałki60 g korzenia selera pokrojonego na 3 cm kawałki
-
3 ząbki czosnku
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
30 g oliwy z oliwek
-
200 g liści szpinaku baby, świeżych
-
150 g makaronu, suchego, typu tortellini, z dowolnym nadzieniem
-
1950 g wody
-
3 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone3 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
250 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych250 g krewetek, surowych, obranych (patrz wariant)
-
60 g masła
-
320 g ryżu do risotto
-
50 g białego wina, wytrawnego
-
150 g zielonego groszku, mrożonego150 g zielonego groszku, świeżego
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
40 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
skórka z cytryny ekologicznej, starta, bez białych błonek, do posypania risotto
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
979 mg
Protein
21 g
Kalori
2884.9 kJ /
689.5 kcal
Yağ
27.5 g
Lif
6.8 g
Doymuş Yağ
12.5 g
Karbonhidrat
87.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
STACJA THERMOMIX FRIEND® - LETNIE INSPIRACJE
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Zupa fasolkowa; Kurczak z brokułami i ryżem
1sa
Warzywna zupa krem
50 dk
Zupa z bobu i pomidorów; Ziołowe pęczotto ze szparagami
1sa
Zupa z cukinią i koperkiem; Gulasz z indyka z maślankowymi knedlami
1sa 40 dk
Zupa pieczarkowa z kurczakiem; Jednogarnkowy makaron à la ratatouille
55 dk
Orientalny gulasz z kurczaka; Kasza bulgur z zielonymi warzywami
35 dk
Zupa ziemniaczana z jajkami i rumienionymi pieczarkami
40 dk
Zupa kalafiorowa; Makaron z chorizo i papryką
35 dk
Pulpety drobiowo-pieczarkowe z brokułowym ryżem, lekkim sosem chrzanowym i surówką
55 dk
Zupa jarzynowa; Indyk w sosie z suszonych pomidorów z ziemniakami i brokułami
50 dk
Zupa jarzynowa z makaronem
45 dk
Zupa krem z pomidorów; Gołąbki z kaszą jaglaną i sosem grzybowym
1sa 40 dk