Smoky chipotle beans

Smoky chipotle beans

4.4 12 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

6 portions

Malzemeler

olive oil plus extra for greasing
40 g
canned pinto beans rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
800 g
red onion cut into quarters
1
garlic cloves
4
red capsicum deseeded and cut into quarters
1
chipotle chillies in adobo sauce
2 tsp
smoked paprika
1 tsp
ground cumin
2 tsp
canned tomatoes
400 g
pure maple syrup
1 ½ tbsp
dried bay leaves
2
sea salt
1 - 2 pinches

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 6 portions

Sodyum 3103 mg

Protein 65.6 g

Kalori 5002.4 kJ / 1191 kcal

Yağ 7.7 g

Lif 68.6 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 172.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Barbecue 102 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Carrot, capsicum and pistachio pilaf

Carrot, capsicum and pistachio pilaf

1sa

Hearty lentil chilli

Hearty lentil chilli

50 dk

Vegetarian chilli

Vegetarian chilli

35 dk

Sweet potato lasagne

Sweet potato lasagne

1sa 20 dk

Potato and green pea curry

Potato and green pea curry

50 dk

Caribbean curry

Caribbean curry

40 dk

Vegetable chilli

Vegetable chilli

50 dk

Chilli con tempeh

Chilli con tempeh

20 dk

Curried chickpea and lentil sandwich filling

Curried chickpea and lentil sandwich filling

40 dk

Vegan walnut and black bean burger

Vegan walnut and black bean burger

4sa 40 dk

Black bean enchiladas

Black bean enchiladas

1sa 20 dk

Lentil bolognese

Lentil bolognese

30 dk