Smoky chipotle beans

Smoky chipotle beans

4.4 12 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

6 portions

Malzemeler

olive oil plus extra for greasing
40 g
canned pinto beans rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
800 g
red onion cut into quarters
1
garlic cloves
4
red capsicum deseeded and cut into quarters
1
chipotle chillies in adobo sauce
2 tsp
smoked paprika
1 tsp
ground cumin
2 tsp
canned tomatoes
400 g
pure maple syrup
1 ½ tbsp
dried bay leaves
2
sea salt
1 - 2 pinches

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 6 portions

Sodyum 3103 mg

Protein 65.6 g

Kalori 5002.4 kJ / 1191 kcal

Yağ 7.7 g

Lif 68.6 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 172.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Barbecue 102 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

1 Std. 15 Min

Mediterranean seafood with tomato and fennel

30 Min

Mexican slaw (Thermomix® Cutter)

10 Min

Summer vegetable salad with maple tahini dressing

30 Min

Share plate with hummus, spiced cauliflower and shredded lamb (Diabetes)

9 Std. 40 Min

Green bread and mushrooms (Diabetes)

45 Min

Gwinganna mushroom pâté

20 Min

Slow cooked beans with walnut pesto (TM6)

8 Std. 15 Min

Freekeh and broad bean salad

2 Std. 30 Min

Sweet potato and grain salad

1 Std. 30 Min

Yellow curry with mushroom and cauliflower (Dandelion restaurant)

55 Min

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

24 Std. 50 Min