Smoky chipotle beans

Smoky chipotle beans

4.4 11 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

6 portions

Malzemeler

olive oil plus extra for greasing
40 g
canned pinto beans rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
800 g
red onion cut into quarters
1
garlic cloves
4
red capsicum deseeded and cut into quarters
1
chipotle chillies in adobo sauce
2 tsp
smoked paprika
1 tsp
ground cumin
2 tsp
canned tomatoes
400 g
pure maple syrup
1 ½ tbsp
dried bay leaves
2
sea salt
1 - 2 pinches

Besin Değeri şuna göre 6 portions

Kalori 1191 kcal / 5002.4 kJ

Protein 65.6 g

Yağ 7.7 g

Karbonhidrat 172.2 g

Lif 68.6 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Sodyum 3103 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Barbecue 102 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lentil bolognese

Lentil bolognese

30 Min

Vegetarian chilli

Vegetarian chilli

35 Min

Red lentil cauliflower dahl

Red lentil cauliflower dahl

35 Min

Smoky Mexican bean soup

Smoky Mexican bean soup

35 Min

Refried beans

Refried beans

10 Min

Cauliflower tacos with chipotle sauce

Cauliflower tacos with chipotle sauce

3 Std. 45 Min

Vegetable curry with cauliflower couscous

Vegetable curry with cauliflower couscous

45 Min

Hearty lentil chilli

Hearty lentil chilli

50 Min

Family beans

Family beans

25 Min

Black bean enchiladas

Black bean enchiladas

1 Std. 20 Min

Lentil moussaka

Lentil moussaka

3 Std. 30 Min

Curried chickpea and lentil sandwich filling

Curried chickpea and lentil sandwich filling

40 Min