Smoky chipotle beans

Smoky chipotle beans

4.4 12 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

6 portions

Malzemeler

olive oil plus extra for greasing
40 g
canned pinto beans rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
800 g
red onion cut into quarters
1
garlic cloves
4
red capsicum deseeded and cut into quarters
1
chipotle chillies in adobo sauce
2 tsp
smoked paprika
1 tsp
ground cumin
2 tsp
canned tomatoes
400 g
pure maple syrup
1 ½ tbsp
dried bay leaves
2
sea salt
1 - 2 pinches

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 6 portions

Sodyum 3103 mg

Protein 65.6 g

Kalori 5002.4 kJ / 1191 kcal

Yağ 7.7 g

Lif 68.6 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 172.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Barbecue 102 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tempeh bolognaise

Tempeh bolognaise

30 dk

Vegetarian chilli

Vegetarian chilli

35 dk

Chilli con tempeh

Chilli con tempeh

20 dk

Corn and coriander fritters with avocado tahini

Corn and coriander fritters with avocado tahini

1sa 15 dk

Tofu scramble

Tofu scramble

25 dk

Satay noodle salad

Satay noodle salad

35 dk

Hearty lentil chilli

Hearty lentil chilli

50 dk

Sticky Sriracha tofu bowl

Sticky Sriracha tofu bowl

45 dk

Mixed mushroom burgers

Mixed mushroom burgers

50 dk

Espresso "baked" beans

Espresso "baked" beans

35 dk

Chickpea shawarma salad bowl

Chickpea shawarma salad bowl

40 dk

Black bean enchiladas

Black bean enchiladas

1sa 20 dk