Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g olive oil, plus extra for greasing
- 800 g canned pinto beans, rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
- 1 red onion, cut into quarters
- 4 garlic cloves
- 1 red capsicum, deseeded and cut into quarters
- 2 tsp chipotle chillies in adobo sauce
- 1 tsp smoked paprika
- 2 tsp ground cumin
- 400 g canned tomatoes
- 1 ½ tbsp pure maple syrup
- 2 dried bay leaves
- 1 - 2 pinches sea salt
- Besin Değeri
- şuna göre 6 portions
- Kalori
- 5002.4 kJ / 1191 kcal
- Protein
- 65.6 g
- Karbonhidrat
- 172.2 g
- Yağ
- 7.7 g
- Doymuş Yağ
- 2.3 g
- Lif
- 68.6 g
- Sodyum
- 3103 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hearty lentil chilli
50min
Cauliflower tacos with chipotle sauce
3h 45min
Cashew basil spelt pasta (gut health)
15min
Family beans
25min
Lentil moussaka
3 Std. 30 Min
Vegetarian chilli
35min
Lentil and mint salad
3 Std. 55 Min
Italian "Baked" Beans
1h 15min
Chickpea ratatouille (gut health)
1h
Chakalaka
35min
Black bean enchiladas
1h 20min
Refried beans
10min