Gwinganna mushroom pâté

Gwinganna mushroom pâté

4.4 25 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

4 portions

Malzemeler

garlic clove
1
extra virgin olive oil
20 g
fresh Swiss brown mushrooms cut into halves
200 - 250 g
sunflower seeds
70 g
Dijon mustard
15 g
sea salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 75.6 mg

Protein 5.2 g

Kalori 678.8 kJ / 162.2 kcal

Yağ 14.2 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 6.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

A taste of Gwinganna 11 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Dips & savoury spreads 52 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crunchy salad with green Goddess dressing (Diabetes, Thermomix cutter)

20 dk

Thai cucumber salad (Thermomix® Cutter)

15 dk

Gwinganna pumpkin and seed porridge

25sa 20 dk

Gwinganna nut and seed bread

3sa 25 dk

Gwinganna polenta with vegetables

1sa 10 dk

Bananas with spiced caramel sauce

1sa 50 dk

Pumpkin and ginger soup

35 dk

Sweet potato and wakame patties (TM6, Jude Blereau)

1sa

Beetroot salad

10 dk

Maca chocolate bark

50 dk

Celery leaf gremolata

5 dk

Broccoli, red capsicum and pine nut salad

10 dk