Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 garlic clove
- 20 g extra virgin olive oil
- 200 - 250 g fresh Swiss brown mushrooms, cut into halves
- 70 g sunflower seeds
- 15 g Dijon mustard
- 1 pinch sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 678.8 kJ / 162.2 kcal
- Protein
- 5.2 g
- Karbonhidrat
- 6.4 g
- Yağ
- 14.2 g
- Doymuş Yağ
- 1.6 g
- Lif
- 2 g
- Sodyum
- 75.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Pumpkin tahini smash
40min
Oatcakes with Moroccan hommus
50min
Steel Cut Oats
35min
Quince, burnt tahini custard with blackberry vinegar snow (Ray Capaldi)
4h 25min
Blueberry, almond and fennel jam tart
3h 10 min.
Beetroot salad
10min
Spiced nut clusters
35min
Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)
1h 15min
Sweet potato korma with crispy potato skins
55min
Chilli crunch (TM6)
30min
Gwinganna nut and seed bread
3 Std. 25 Min
Ricotta gnocchi "ripassati" with lemon-sage butter and pumpkin puree
4h