Ana içeriğe geç Arama
Mexican corn salad

Mexican corn salad
4.7 27 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
6 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • water
    1000 g
  • sea salt plus an extra 2 pinches
    1 tsp
  • black rice well rinsed and drained
    150 g
  • corn cobs kernels removed (approx. 500 g)
    4 - 5
  • jalapeño chilli trimmed
    1
  • fresh coriander leaves only, plus extra to serve
    4 sprigs
  • spring onions/green onions trimmed and cut into pieces
    3
  • mayonnaise (see Tip)
    50 g
  • sour cream
    50 g
  • lime zest and juice
    1
  • ground black pepper
    2 pinches
  • feta cheese crumbled
    60 g
  • fresh long red chilli trimmed, sliced to serve (optional)
    1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 521.3 mg
Protein 6.8 g
Kalori 1156.6 kJ / 276.4 kcal
Yağ 12.6 g
Lif 4 g
Doymuş Yağ 3.8 g
Karbonhidrat 38 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Stack up the savings 117 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda
Thermomix® Everyday 68 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Marinated chicken with salsa

4.6(10)

40 dk

Souvlaki lamb couscous salad

4.3(59)

25 dk

Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)

4.5(183)

40 dk

Crunchy broccoli salad with speck (TM6)

4.8(121)

10 dk

Layered veggie-loaded pesto pasta

4.0(32)

30 dk

Nourish bowl (Diabetes)

4.6(25)

55 dk

Warm broccoli salad with rocket pesto

4.4(15)

30 dk

Mediterranean-style stuffed capsicum

4.5(41)

45 dk

Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)

4.8(72)

50 dk

Beef and feta koftas

4.3(15)

1sa 30 dk

Summer vegetable salad with maple tahini dressing

5.0(3)

30 dk

Community fave brown rice salad

4.7(67)

55 dk