Mexican corn salad

Mexican corn salad

4.6 29 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

6 portions

Malzemeler

water
1000 g
sea salt plus an extra 2 pinches
1 tsp
black rice well rinsed and drained
150 g
corn cobs kernels removed (approx. 500 g)
4 - 5
jalapeño chilli trimmed
1
fresh coriander leaves only, plus extra to serve
4 sprigs
spring onions/green onions trimmed and cut into pieces
3
mayonnaise (see Tip)
50 g
sour cream
50 g
lime zest and juice
1
ground black pepper
2 pinches
feta cheese crumbled
60 g
fresh long red chilli trimmed, sliced to serve (optional)
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 521.3 mg

Protein 6.8 g

Kalori 1156.6 kJ / 276.4 kcal

Yağ 12.6 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 3.8 g

Karbonhidrat 38 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Stack up the savings 126 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Thermomix® Everyday 68 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Warm satay bowl

1sa 10 dk

Capsicum chicken and summer squash (Diabetes)

40 dk

Super green pasta (Darren Robertson)

30 dk

Curry pork sosaties

24sa 30 dk

Freekeh salad with pickled avocado

25sa

Parfait with passionfruit cream

3sa 10 dk

Low carb gluten free lamb lasagne

1sa 40 dk

Korean beef lettuce cups with pickles (Diabetes, TM6)

55 dk

Ricotta gnocchi with walnut and spinach pesto

35 dk

Crispy-skinned snapper with macadamia cream and spring vegetables

1sa

Cauliflower hummus with green vegetables

1sa

The ultimate chicken curry pie (Mark LaBrooy)

27sa 20 dk