Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Salad
- 2 sweet corn cobs (approx. 200 g), husks and silks removed
- 150 g red onion (approx. 1 onion), cut into quarters
- 1 red capsicum, deseeded and cut into pieces (4 cm)
- 4 sprigs fresh coriander, leaves only
- 100 g cherry tomatoes, cut into halves
- 400 g canned kidney beans, rinsed and drained (approx. 250 g after draining - see Tips)
- 1 avocado (ripe), flesh only, cut into cubes (1 cm)
Chipotle chilli dressing
- 40 g lime juice (approx. 2 limes)
- 60 g grapeseed oil
- 1 garlic clove
- 1 tsp ground cumin
- 30 - 40 g chipotle chillies in adobo sauce (approx. 2 chillies - see Tips), to taste
- 1 tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- ½ iceberg lettuce, finely shredded
- sour cream, to serve
- fresh coriander leaves, for garnishing
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 912.3 kJ / 217.2 kcal
- Protein
- 6.1 g
- Karbonhidrat
- 13.3 g
- Yağ
- 13.8 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 8 g
- Sodyum
- 429.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Warm sweet potato and chickpea salad
45 Min
Skinnymixers' Moroccan chicken with preserved lemon and olives
30min
Mixed tomato and labne salad
24h 20min
Jalapeño and lime chicken burger with corn smash (MEATER+®)
1 Std. 15 Min
Warm capsicum and tomato salad with olives
50 Min
Smoky Mexican bean soup
35min
Black bean enchiladas
1h 20min
Satay noodle salad
35min
Chickpea shawarma salad bowl
40min
Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt
1h
Pesto spaghetti with roast pumpkin
50 Min
Chicken and spinach enchiladas
40min