Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g broccoli, cut into florets (1-2 cm)
Koftas (meatballs)
- 120 g brown onion, cut into halves
- 2 bunches fresh coriander, cut into thirds, leaves, stalks and roots (approx. 120 g)
- 12 fresh mint leaves
- 1 fresh red chilli, trimmed, cut into halves and deseeded if preferred
- 2 tsp ground coriander
- salt, to season
- ground black pepper, to season
- 1 egg
- 1 tbsp coconut flour
- 500 g lamb mince
Curry sauce
- 45 g ghee
- 3 cm piece fresh ginger
- 3 garlic cloves
- 120 g brown onion, cut into quarters
- 1 tsp Kashmiri chilli powder
- 3 tsp fenugreek seeds
- 1 tbsp garam masala
- ½ tsp salt
- ½ tsp ground turmeric
- 2 tsp ground cumin
- 240 g natural yoghurt
- 50 g water
- 400 g tomato passata
- 2 tbsp pouring (whipping) cream or coconut cream
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2156.7 kJ / 513.5 kcal
- Protein
- 41.5 g
- Karbonhidrat
- 16.5 g
- Yağ
- 29.4 g
- Doymuş Yağ
- 14.9 g
- Lif
- 13.4 g
- Sodyum
- 745.1 mg
Alternatif tarifler
Jo Whitton's Wholesome meatball soup
50min
Chicken korma with cashews
30 min
Korma spice blend
5 Min
Chicken tikka masala
1 Std. 10 Min
Moroccan chicken and cauliflower cous cous
25 min
Alice Piktija's Cape Malay chicken curry
1 Std. 10 Min
Lamb saag
1h 30 min
Lamb korma
4h
Chilli beef with lemon feta
30 min
Bhuna gosht
1h 20 min
Tandoori paste
5 Min
Murgh makhani (Butter chicken)
1h 15min