Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 sprigs fresh rosemary, leaves only
- 2 sprigs fresh thyme, leaves only
- 3 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- ½ lemon, zest and juice, no white pith, plus extra wedges to serve
- 2 garlic cloves
- 70 g spring onions/shallots, trimmed and cut into pieces
- 9 sun-dried tomatoes
- 1 tsp salt, plus extra to season
- ½ tsp ground white pepper, plus extra to season
- 220 g couscous
- 4 fresh boneless, skinless salmon fillets (approx. 150 g each)
- 500 g warm water
- 2 tsp olive oil
- 1 tsp Vegetable stock paste (see Tips)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2310.3 kJ / 550 kcal
- Protein
- 40.8 g
- Karbonhidrat
- 43.1 g
- Yağ
- 22.9 g
- Doymuş Yağ
- 6.2 g
- Lif
- 3.9 g
- Sodyum
- 982.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Risoni with salmon and spinach
25 min
Mediterranean seafood with tomato and fennel
30 min
Prawn saganaki with feta
35 min
Salmon, asparagus and potato salad
40 min
Linguine with lemon and prosciutto
25 min
Superfood salmon salad
1h 5 min
Fish and mixed vegetable parcels
1h 15min
Almond crusted salmon with asparagus fettuccine
35 min
Fish with ginger lime sauce
35 min
Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad
50 Min
Turkey taco salad bowl
15 min
Quinoa salad with chicken and avocado
1h 15min