Creme de beterraba e maçã

Creme de beterraba e maçã

4.5 34 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

6 doses

Malzemeler

cebola cortada em pedaços
300 g
beterraba cortada em pedaços
500 g
maçã reineta cortada em pedaços
200 g
sal
1 c. chá de
azeite
30 g
água
650 g
Iogurte natural q.b. p/ servir

natas, q.b. p/ servir
Raspa de limão q.b. p/ servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 459.4 mg

Protein 2 g

Kalori 491.1 kJ / 117.4 kcal

Yağ 5.2 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 0.7 g

Karbonhidrat 17.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Julho 2017 28 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de quinoa e manga

1sa

Salada de cuscuz com ervilhas

20 dk

Sopa de couve-flor e bacalhau com bacon

30 dk

Muffins de banana e espinafres

30 dk

Piza de batata-doce

1sa 20 dk

Risoto de pato

1sa 15 dk

Caril de lentilhas

1sa 30 dk

Creme de abóbora assada com sementes torradas

1sa 20 dk

Risoto de mexilhão com grelos

40 dk

Risoto de especiarias com frango

1sa 20 dk

Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga

30 dk

Risoto jamaicano

45 dk