Creme de beterraba e maçã

Creme de beterraba e maçã

4.5 33 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

6 doses

Malzemeler

cebola cortada em pedaços
300 g
beterraba cortada em pedaços
500 g
maçã reineta cortada em pedaços
200 g
sal
1 c. chá de
azeite
30 g
água
650 g
Iogurte natural q.b. p/ servir

natas, q.b. p/ servir
Raspa de limão q.b. p/ servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 459.4 mg

Protein 2 g

Kalori 491.1 kJ / 117.4 kcal

Yağ 5.2 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 0.7 g

Karbonhidrat 17.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Julho 2017 28 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de quinoa e manga

1sa

Lasanha de lentilhas vegan

2sa 20 dk

Risoto de mexilhão com grelos

40 dk

Muffins de banana e espinafres

30 dk

Piza de batata-doce

1sa 20 dk

Risoto jamaicano

45 dk

Poke havaiano

45 dk

Smoothie de beterraba

5 dk

Caril de lentilhas

1sa 30 dk

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

2sa 50 dk

Risoto de especiarias com frango

1sa 20 dk

Salada de cuscuz com ervilhas

20 dk