Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g lentilhas verdes
- 15 g salsa
- 45 g azeite
- 10 g gengibre
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 80 g cenoura
- 2 dentes de alho
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
veya 1 cubo de caldo de legumes - 100 g tomate em pedaços
- 2 c. chá de caril em pó
- 150 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 1 ½ c. chá de sal
- 650 g batata-doce cortada em pedaços
- 150 g leite
- 1 pitada de pimenta
- 100 g iogurte grego
- 1 lima (raspa e sumo)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1737.9 kJ / 415.4 kcal
- Protein
- 13.2 g
- Karbonhidrat
- 61.7 g
- Yağ
- 14.6 g
- Doymuş Yağ
- 3.2 g
- Lif
- 10.3 g
- Sodyum
- 1012.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chili com seitan
25 min
One pot de lentilhas e espinafres
1 Std.
Chili de soja com grão e feijão
40 min
Estufado de lentilhas com legumes
1h 45 min
Bolonhesa de lentilhas
50 min
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3 godz. 25 min
Almôndegas de lentilhas com massa a vapor
3 godz. 25 min
Assado de lentilhas
2 Std. 25 Min
Cuscuz de couve-flor com tofu
8h
Bolonhesa de lentilhas
35 min
Moussaka de lentilhas
2u. 20min
Empadão de lentilhas e beringela
1 Std. 25 Min